Comprensión de la fotodermatitis: causas, síntomas y métodos de prevención
Es más probable que la fotodermatitis ocurra durante la primavera y el verano, cuando las personas pasan de usar ropa gruesa de invierno a prendas más frescas de manga corta. Esto expone la piel, que no ha estado expuesta a la luz solar durante mucho tiempo, a grandes cantidades de radiación ultravioleta, lo que hace que la piel sea propensa a reacciones alérgicas.
Los pacientes con fotodermatitis son alérgicos a los rayos ultravioleta del sol y pueden experimentar reacciones agudas o crónicas.
Reacciones agudas
Tras la exposición, la piel puede desarrollar erupciones rojas punteadas, pequeñas pápulas y ampollas similares a eczema.
Reacciones crónicas
En su mayoría, aparecen manchas circulares, escamosas y de color blanco grisáceo que se asemejan al salvado en áreas expuestas al sol y, en algunos casos, pueden convertirse en pequeños nódulos del tamaño de guisantes.
Quemaduras solares versus fotodermatitis
Tanto las quemaduras solares como la fotodermatitis son afecciones de la piel provocadas por la exposición al sol. La principal diferencia es que las quemaduras solares son el resultado de una exposición excesiva al sol, mientras que la fotodermatitis se debe a la sensibilidad del individuo a la luz solar. Las quemaduras solares se manifiestan esencialmente como un eritema causado por los rayos ultravioleta, y los síntomas suelen aparecer 6 horas después de la exposición. Los casos leves implican una ligera hinchazón y enrojecimiento, mientras que los casos graves pueden presentar una hinchazón y ampollas importantes, acompañadas de un ardor y un dolor insoportables. Los casos más graves pueden provocar fiebre, desequilibrio electrolítico y leucocitosis. Si las ampollas se rompen, puede ocurrir una infección bacteriana. El enrojecimiento y la hinchazón generalmente desaparecen después de 3 a 5 días, seguidos de descamación, dejando a veces la pigmentación sin cicatrices si no surgen complicaciones.
¿Cómo saber si tienes fotodermatitis?
La intensidad de la luz del sol puede ser una pista. Si dentro de los 5 minutos posteriores a la exposición al sol, la piel descubierta presenta picazón, pápulas y manchas rojas, y los casos graves pueden provocar descamación y ampollas, particularmente en los lados externos de los brazos, el pecho, la parte posterior del cuello y áreas faciales como como en las mejillas, la nariz y el mentón, es probable que se trate de fotodermatitis.
La picazón es el primer signo y los síntomas generalmente desaparecen si no se expone más al sol. Sin embargo, si la picazón se vuelve incontrolable, lo mejor es buscar tratamiento médico de inmediato. De lo contrario, rascar las ampollas para abrirlas podría provocar una infección bacteriana y un eccema crónico.
¿Cómo se trata la fotodermatitis?
Dado que la fotodermatitis es causada por la reacción física de un individuo a la luz solar, sólo se puede controlar, no curar. Para prevenir la fotodermatitis, los pacientes deben minimizar su exposición al sol. Para los brotes, el tratamiento puede consistir en antihistamínicos orales o una combinación de esteroides tópicos, cremas para el calor punzante y terapia ultravioleta.
Métodos prácticos de prevención de la fotodermatitis
Si es necesaria la exposición al sol, lo mejor es no exceder los 15 minutos, evitando especialmente el sol de 9 a 15 horas. cuando los rayos ultravioleta son más fuertes. Prepárese para protegerse del sol usando sombrillas, sombreros, ropa de manga larga y aplicándose protector solar. Recuerda mantenerte hidratado para prevenir la deshidratación de la piel al caminar bajo el sol. Las personas con constitución fotosensible deben evitar comer verduras y frutas fotosensibles, ya que pueden desencadenar la aparición de fotodermatitis.
Verduras y frutas fotosensibles
Cuando la luz solar irradia verduras y frutas que contienen cumarinas y psoralenos, estas sustancias se transforman en compuestos fotorreactivos. Una vez ingeridos y metabolizados, pueden formar sustancias fototóxicas en el organismo. La exposición a la luz solar y la constitución individual pueden provocar fotodermatitis. Ejemplos de dichos productos incluyen hojas de rábanos, tomates, amaranto, berenjenas, patatas, pepinos, lechugas, colza, mostaza, espinacas, cilantro, apio, champiñones, setas, limones y cítricos.
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