Factores dietéticos
Ciertos componentes de alimentos como los huevos, la leche (especialmente para los bebés), la soja, las nueces (como el maní y las nueces) y los mariscos pueden representar factores de riesgo para desencadenar la dermatitis atópica.
Factores ambientales
El polvo, los ácaros del polvo, el polen, las cucarachas y las fragancias son alérgenos comunes asociados con la dermatitis atópica. Los ácaros del polvo, en particular, se alimentan de la caspa, el cabello y los residuos de alimentos de humanos y mascotas y prosperan en la ropa de cama, los juguetes de peluche y las mantas. Prefieren ambientes húmedos y cálidos, lo que hace que regiones con climas como Taiwán sean ideales para su proliferación. Además, los huevos, los excrementos y los cadáveres de los ácaros del polvo también pueden actuar como alérgenos.
¿Cuáles son las opciones de tratamiento para la dermatitis atópica?
Los enfoques de tratamiento para la dermatitis atópica generalmente se pueden dividir en medicamentos orales y tópicos.
Medicamentos orales
Estos incluyen corticosteroides, inmunosupresores, antibióticos (para prevenir infecciones bacterianas) y antihistamínicos orales, que ayudan a aliviar la picazón. Es importante tener en cuenta que los corticosteroides no deben comprarse sin receta para su uso en niños pequeños sin receta, ya que el uso inadecuado puede causar daños permanentes. Los médicos recetarán cremas con corticosteroides de distintas concentraciones según la gravedad de los síntomas.
Medicamentos tópicos
Además de las habituales cremas con corticoides, se utilizan inmunomoduladores no esteroideos y las últimas técnicas de fototerapia.
Fototerapia
La fototerapia implica el uso de luz ultravioleta para estimular las células inflamatorias, los queratinocitos y los fibroblastos de la dermis para que secreten diversas citocinas. Estas citoquinas regulan las respuestas inflamatorias, lo que hace que la fototerapia sea un tratamiento beneficioso para afecciones de la piel como la psoriasis y la dermatitis atópica al modular las respuestas del sistema inmunológico.
¿Son preocupantes los efectos secundarios de los corticosteroides?
Si bien los corticosteroides son eficaces, conllevan posibles efectos secundarios como adelgazamiento de la piel, crecimiento del cabello, vasodilatación y mayor susceptibilidad a las infecciones. Sin embargo, sus efectos terapéuticos en el tratamiento de la dermatitis atópica son importantes. Los efectos secundarios suelen surgir del uso prolongado de corticosteroides tópicos, particularmente en los lugares de aplicación. Áreas como la cara y los pliegues de la piel, que absorben los medicamentos de manera más eficiente, también son más propensas a estos efectos. Los dermatólogos suelen evitar el uso de corticosteroides potentes en estas zonas.
¿Cómo se puede prevenir la dermatitis atópica en la vida diaria?
Para prevenir la dermatitis atópica, considere los siguientes ajustes en el estilo de vida:
Aspectos dietéticos
Evite alimentos potencialmente alergénicos y mantenga una dieta equilibrada. Incorpora alimentos ricos en ácido alfa-linolénico como algas y zanahorias, y alimentos ricos en ácido eicosapentaenoico (EPA) como la caballa y las sardinas. El EPA ayuda a prevenir que las sustancias químicas inflamatorias se escapen de las células, mientras que el ácido alfa-linolénico se puede convertir en EPA en el cuerpo, proporcionando beneficios similares. Estudios recientes también muestran que los probióticos pueden mejorar las condiciones propensas a las alergias.
Aspectos Ambientales
Mantenga la limpieza para evitar la acumulación de polvo en áreas como cortinas y alfombras, asegure una buena ventilación interior y sequedad para desalentar la infestación de ácaros y evite tener mascotas que mudan pelo. La ropa de cama debe lavarse y cambiarse periódicamente.
Cuidado personal de la piel
Utilice productos de baño suaves y sin jabón y aplique humectantes como vaselina inmediatamente después del lavado. En climas fríos, es necesaria una hidratación adicional para prevenir la sequedad de la piel. Durante el verano, evite la exposición prolongada al sol y las actividades físicas intensas para evitar la acumulación de sudor. Use ropa de algodón para evitar la irritación causada por las fibras sintéticas o la lana y asegúrese de enjuagar bien la ropa para eliminar los residuos de detergente.
¿Beber más agua puede eliminar los alérgenos del cuerpo?
Beber agua por sí sola no puede expulsar los alérgenos del cuerpo. Identificar los alérgenos personales mediante análisis de sangre o piel y evitarlos es fundamental para prevenir reacciones alérgicas. Mantener una nutrición equilibrada, reducir el estrés, regularizar los patrones de sueño y practicar un buen cuidado de la piel son las formas correctas de promover la salud.
¿Puede el agua de mar tratar la dermatitis atópica?
Si bien los minerales de las fuentes termales de países como Francia pueden aliviar las reacciones inflamatorias de la dermatitis atópica e incluso están cubiertos por los seguros médicos, el agua de mar varía en composición y no ha sido estudiada en profundidad. Aunque contiene minerales y oligoelementos, su alto contenido de sal podría exacerbar las condiciones ya secas de la dermatitis atópica, lo que la convierte en una opción de tratamiento inapropiada.
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